{"id":250,"date":"2014-04-11T10:44:09","date_gmt":"2014-04-11T10:44:09","guid":{"rendered":"https:\/\/motherhoods.se\/?p=250"},"modified":"2023-04-29T14:45:55","modified_gmt":"2023-04-29T14:45:55","slug":"efter-graviditet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/motherhoods.se\/efter-graviditet\/","title":{"rendered":"Efter graviditet"},"content":{"rendered":"

En graviditet \u00e4r en stor omst\u00e4llning f\u00f6r kroppen och efter f\u00f6rlossningen \u00e4r kroppen och utseendet inte detsamma som innan graviditeten. Man f\u00e5r r\u00e4kna med att det tar upp till ett \u00e5r att komma tillbaka fysisk efter en graviditet. Koppen beh\u00f6ver tid att \u00e5terh\u00e4mta sig l\u00e4ka och byggas upp p\u00e5 nytt.\u00a0<\/strong><\/p>\n

\"mamma\"<\/p>\n

F\u00f6r att kroppen ska \u00e5terg\u00e5 till det normala efter en graviditet g\u00e4ller det att man sj\u00e4lv \u00e4r aktiv i sin l\u00e4kningsprocess. Man m\u00e5ste tr\u00e4na f\u00f6r att musklerna och kroppen ska f\u00e5 en chans att \u00e5terh\u00e4mta sig och \u00e5terg\u00e5 till sitt normala tillst\u00e5nd. F\u00f6r att l\u00e4sa mer om vilken tr\u00e4ning som l\u00e4mpar sig till nyblivna mammor kan ni kolla p\u00e5\u00a0www.mammafitness.se<\/a>.<\/p>\n

Br\u00f6sten<\/h3>\n

Br\u00f6sten \u00e4r en del av kroppen som tar mest stryk efter en graviditet. M\u00e5nga tror att det \u00e4r sj\u00e4lva amningen som p\u00e5verkar br\u00f6sten mest, vilket inte \u00e4r sant. Det \u00e4r sj\u00e4lva graviditeten som g\u00f6r att br\u00f6sten f\u00f6r\u00e4ndras. Br\u00f6sten \u00f6kar i volym under en graviditet, mycket p\u00e5 grund av en \u00f6kad tillv\u00e4xt av mj\u00f6lkk\u00f6rtlar och en \u00f6kad blodcirkulation. Efter f\u00f6rlossningen och efter man slutat att amma minskar br\u00f6sten igen och det \u00e4r l\u00e4tt att de blir mer slappa eftersom de haft en \u00f6kad volym under en period.<\/p>\n

MAGEN<\/h3>\n

Magen \u00e4r f\u00f6rutom br\u00f6sten, en kroppsdel som f\u00f6r\u00e4ndras mycket efter en graviditet. I och med att barnet v\u00e4xer i magen flyttas \u00f6vriga organ \u00e5t sidan f\u00f6r att ge plats \u00e5t det v\u00e4xande barnet. \u00c4ven magmuskulaturen f\u00f6r\u00e4ndras i och med att barnet v\u00e4xer. De raka magmusklerna, de som kan bilda ett sexpack, glider is\u00e4r och avst\u00e5ndet efter att barnet ha f\u00f6tts kan vara allt mellan 2 till 20 centimeter.<\/p>\n

Huden<\/h3>\n

En annan sak som f\u00f6r\u00e4ndras mycket efter en graviditet \u00e4r \u00f6verskott av hud, framf\u00f6rallt p\u00e5 magen. Hur mycket extra hud man f\u00e5r beror mycket p\u00e5 hur elastisk och sp\u00e4nstig huden \u00e4r. F\u00f6r yngre m\u00e4nniskor \u00e4r det l\u00e4ttare att huden \u00e5terh\u00e4mtar sig \u00e4n f\u00f6r de som \u00e4r \u00e4ldre. Vad som \u00e4r viktigt \u00e4r att sm\u00f6rja huden under graviditeten f\u00f6r att tillf\u00f6ra fukt s\u00e5 att den kan \u00e5terh\u00e4mta sig p\u00e5 b\u00e4sta s\u00e4tt.<\/p>\n

BRISTNINGAR<\/h3>\n

N\u00e5got annat som inte \u00e4r s\u00e5 roligt efter en graviditet \u00e4r att drabbas av hudbristningar, striae. Hela 70 till 90 % av alla som \u00e4r gravida drabbas av hudbristningarna, n\u00e5got som \u00e4r sv\u00e5rt att behandla och f\u00e5 bort efter graviditeten. En fantastisk produkt som kommit p\u00e5 marknaden, som har riktigt bra resultat mot bristningar \u00e4r Swiss Skinroller. Detta \u00e4r en hudroller med 540 micron\u00e5lar i kirurgiskt st\u00e5l som rullas p\u00e5 huden. Denna fungerar perfekt att behandla med hemma och i m\u00e5nga fall kan hudbristningarna elimineras. Det behandlingen ger \u00e4r att l\u00e4kningsprocessen i huden p\u00e5skyndas och kroppen f\u00e5r en hj\u00e4lp att producera mer kollagen, n\u00e5got som beh\u00f6vs i huden f\u00f6r att den ska bli sp\u00e4nstig och mjuk. Fakta till texten \u00e4r h\u00e4mtad fr\u00e5n\u00a0babyvarlden.se<\/a>.<\/p>\n

\u00a0<\/h3>\n

\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En graviditet \u00e4r en stor omst\u00e4llning f\u00f6r kroppen och efter f\u00f6rlossningen \u00e4r kroppen och utseendet inte detsamma som innan graviditeten. Man f\u00e5r r\u00e4kna med att det tar upp till ett \u00e5r att komma tillbaka fysisk efter en graviditet. Koppen beh\u00f6ver… Forts\u00e4tt l\u00e4sa →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":123,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/motherhoods.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250"}],"collection":[{"href":"https:\/\/motherhoods.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/motherhoods.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/motherhoods.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/123"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/motherhoods.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=250"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/motherhoods.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":654,"href":"https:\/\/motherhoods.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250\/revisions\/654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/motherhoods.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=250"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/motherhoods.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=250"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/motherhoods.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=250"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}