Som nybliven förälder så kan det vara svårt att få egentid där man kan ta hand om sig själv enligt egna premisser. Det är viktigt att kan kan få efterlängtad egentid där man själv kan få bestämma vad som ska hända. Många gånger så kanske det inte behöver vara allt för avancerat utan det kan räcka med att få gå till sin frisör och bli ompysslad ett tag. En tvätt av håret och en klippning kan vara det som räcker. Försök att få till detta så du kan andas ut och få en stund av njutning av något annat. Det kan vara att man kan få åka iväg på lunch tillsammans med någon väninna och surra bort en timme eller två. Det behöver inte alls vara någon stor planering inför dessa gånger utan bara att få åka iväg en tisdag lunch och koppla ifrån med något annat kan vara värdefullt. Som andra hälft så får man vara lyhörd och gärna komma med egna förslag på saker som kan göras på tu man hand. Erbjud din partner att kunna få åka iväg till frissan eller på lunch med sin bästa kamrat kan vara några av uppskattade alternativ.
