Har man varit van att träna regelbundet är graviditeten egentligen inte något hinder för fortsatt träning. Men beroende på vad och hur man tränat kan det finnas anledningar att lägga om träningen på ett eller annat sätt. Att träna under… Fortsätt läsa
Det är födelsedagar, bröllopsdagar, fars dag och andra tillfällen då man vill shoppa något till mannen i sitt liv. De flesta gångerna så blir det något som en man kanske önskar sig. Vi tänkte ge lite förslag på saker som… Fortsätt läsa
Barn hjälper gärna till i köket när det ska bakas. Speciellt när något riktigt gott vankas. Men istället för att bara vara en hjälpande hand här eller där kan man hitta något de kan vara med att baka från början… Fortsätt läsa
Som förälder får man vara med om många första gånger. Du går spänt och väntar på att bli mamma och alla beslut som ska tas och hur mysigt det ska bli. Men du kanske funderar mindre på vad som händer… Fortsätt läsa
Det är skönt med vanor och rutiner. Vardagen blir lättare och alla vet sina roller. Men det kan också kännas som man fastnat i ekorrhjulet och vardagen börjar kännas lite tråkig. Det borde finnas lite mer fest i vardagen, även… Fortsätt läsa
Som förälder så vet vi att det kan vara svårt att få dygnets 24 timmar att räcka till. Speciellt när barnen är riktigt små så kanske inte man får den sömn som man skulle behöva. Att få tid till träning… Fortsätt läsa
Det är mycket som ska hållas ordning på i ett hem och med barn så krymper tiden för detta. Det gäller att planera noga vad man ska prioritera och vad som är mindre viktigt. Visst är det trevligt med ordning… Fortsätt läsa
Det är svårt att förbereda sig för hur föräldraskap förändrar ens vardag. För somliga kommer detta som en väldigt plötslig chock medan andra har försökt förbereda sig så mycket det går. Verkligheten kommer dock inte vara som man tänkt sig.… Fortsätt läsa
Efter att ha gått igenom en förlossning och spädbarnsålder, är det dags att skapa en vanlig vardag igen. Visst, det blir fortfarande många sena nätter och tidiga mornar men du behöver motion för att må bra. Det leder också till… Fortsätt läsa
När man fått barn för första gången kan det kännas som man har bytt liv med någon annan. Allt man tidigare haft tid över för verkar som försvinna i tomma intet och nu har man helt plötsligt inte tid över… Fortsätt läsa