När man fått barn för första gången kan det kännas som man har bytt liv med någon annan. Allt man tidigare haft tid över för verkar som försvinna i tomma intet och nu har man helt plötsligt inte tid över för att göra något alls. Det viktiga att veta är att mycket är en vaneperiod och att det inte hela tiden kommer att kännas på detta vis, men det finns också saker och tips som kan hjälpa övergångsfasen. Som allting annat som är nytt kommer man behöva spendera en tid innan man lär sig exakt hur detta fungerar, men om man tar och tittar på sig själv under ett förstoringsglas skulle man nog ganska snabbt märka att man ibland har tid att göra både det ena och det andra. Saken är dock den att man finner sig vänta på reaktioner från barnet och inte tillåter sig att göra annat, trots att det inte på något sätt behöver betyda att lämna barnet helt själv. Till att börja med kan man få mycket gjort bara genom att fria upp händerna. Nya föräldrar bör helt klart se till att skaffa en bärsele eller liknande som barnet kan få sitta i. Dessa kommer i ett antal olika varianter och man kanske måste testa sig fram för att hitta något som fungerar bra för en själv. Men när man väl kan ha barnet direkt intill sig men ändå ha händerna ledigt finns det så mycket man kan få gjort. Men det går även bra att lägga ned barnet på en mjuk filt eller något och hålla på med något vid sidan av. Så länge de är nöjd för tillfället räcker det ofta med att en förälder är i närheten och pratar lite med dem. Man kommer också att lära sig att ägna tid åt sig själv trots att barnet är vaken. Så länge man är närvarande och de inte är hungrig eller har något annat besvär, kan små barn bara vara med i det man håller på och vara riktigt nöjd. Det kan till och med fungera alldeles utmärkt att träna tillsammans med sitt barn. Barnet kanske till och med tycker detta är roligare än mamma eller pappa!
