Få tid till träning som förälder
Som förälder så vet vi att det kan vara svårt att få dygnets 24 timmar att räcka till. Speciellt när barnen är riktigt små så kanske inte man får den sömn som man skulle behöva. Att få tid till träning… Fortsätt läsa
Författare: Erika Robertsson
Ordning och reda i hemmet
Det är mycket som ska hållas ordning på i ett hem och med barn så krymper tiden för detta. Det gäller att planera noga vad man ska prioritera och vad som är mindre viktigt. Visst är det trevligt med ordning… Fortsätt läsa
Hemma med första barnet
Det är svårt att förbereda sig för hur föräldraskap förändrar ens vardag. För somliga kommer detta som en väldigt plötslig chock medan andra har försökt förbereda sig så mycket det går. Verkligheten kommer dock inte vara som man tänkt sig.… Fortsätt läsa
Hitta tillbaka till motionen
Efter att ha gått igenom en förlossning och spädbarnsålder, är det dags att skapa en vanlig vardag igen. Visst, det blir fortfarande många sena nätter och tidiga mornar men du behöver motion för att må bra. Det leder också till… Fortsätt läsa
Nyblivna föräldrar – att få något gjort
När man fått barn för första gången kan det kännas som man har bytt liv med någon annan. Allt man tidigare haft tid över för verkar som försvinna i tomma intet och nu har man helt plötsligt inte tid över… Fortsätt läsa
Mer tid för familjen
Vi lever i en tid då vi har mycket saker för oss och tiden kan mycket väl vara en bristvara. Våra arbeten kanske kräver mycket och det är annat som vi känner att vi måste hinna med. Det kan vara… Fortsätt läsa
Ta hand om dig själv först
Även som småbarnsförälder, är det viktigt att ta hand om dig själv också. Det finns ingen anledning att försumma dig själv, även om det ofta är svårt att hinna ta lite egen tid. Grejen är att du måste ta dig… Fortsätt läsa
Rätt nappflaska för små barn
Många föräldrar har nog haft erfarenheten av att barn haft problem med nappflaskan på ett eller annat sätt. Det kanske verkar som något som inte skulle spela stor roll, men intresset för nappflaskor har ökat på senaste tiden och en… Fortsätt läsa
Hålla ett städat hem
Det är inte alltid så enkelt att balansera familj och hushållssysslor, speciellt inte om man har ett eller flera småbarn. Men allt är inte förlorat för det finns tips och hjälp man kan använda sig av för att bättre kunna… Fortsätt läsa
Att flytta som familj
Att flytta som familj kan kräva en hel del mod. Har man barn i skolåldern så kan det kännas jobbigt att rycka upp dessa från kamrater och annat som är invant. Det kanske är så att man bott på ett… Fortsätt läsa